Palestra - CENTRO SPORTIVO LE PISCINE GUASTALLA

Vai ai contenuti

Palestra

Orario Apertura al Pubblico

PALESTRA
dal 04 SETTEMBRE 2017

GIORNO

DALLE ORE

ALLE ORE

LUNEDI

06.30

21.30

MARTEDI

06.30

21.30

MERCOLEDI

06.30

21.30

GIOVEDI

06.30

21.30

VENERDI

06.30

21.00

SABATO

08.30

17.00

DOMENICA

08.30

12.00

Gli orari di chiusura
intendono l'uscita dalla struttura

SALA  ATTREZZI:
50 macchine isotoniche per migliorare la vostra forza e resistenza muscolare, incrementando il vostro dispendio calorico giornaliero

vi aiuteremo a rimanere in forma mediante lezioni mirate alla tonificazione e definizione.

SALA CARDIO:
30 macchine cardio-fitness per il tuo allenamento personalizzato e per la preparazione alla tua disciplina sportiva.

NOVITA' 2017

Sala Cross-T


LOCALE CLIMATIZZATO

CORSI FITNESS
*PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA TRAMITE TELEFONATA O APP.

LUNEDI
MARTEDI
MERCOLEDI
GIOVEDI      
VENERDI
P
A
L
E
S
T
R
A
06:20

SPIN RPM*

SPIN RPM*

06:40
E-CROSS
E-CROSS
E-CROSS
09:00
POSTURAL YOGA 30'
POSTURAL YOGA 30'

09:30
CX WORX 30'
CX WORK 30'

10:00
FREEWALK 30'*

FREEWALK 30'*


12:45

JUST PUMP 25'
CX WORX
13:00
E-CROSS*
SPIN RPM*

E-CROSS*
E-CROSS*
SPIN RPM VIDEO TRIP*
13:10

FREEWALK*

FREEWALK*

16:30
E-CROSS KIDS 4-8
E-CROSS KIDS 4-8
E-CROSS*
16:40
17:30
POSTURAL YOGA 45'
POSTURAL YOGA 45'

18:10
E-CROSS*
SPIN RPM VIDEO TRIP*
E-CROSS*
FREEWALK*
STEP
18:15
TOTAL BODY*

TOTAL BODY*
JUST PUMP
18:30

CX WORX


19:10
E-CROSS*
SPECIAL SPIN*
G.A.G.
FREEWALK*
E-CROSS*
SPECIAL SPIN*
G.A.G.
ZUMBA
SPIN RPM VIDEO TRIP*
CALISTHENICS*
20:10
SPIN RPM*
CALISTHENICS*
PILATES
ZUMBA
SPIN RPM*
CALISTHENICS*
PILATES
FREEWALK*


SABATO ORE 10:00 E-CROSS* / 14:30 FREEWALK*   DOMENICA ORE 10:00 SPIN RPM VIDEO TRIP*
SALA GRANDE    -  SALA PICCOLA -  LEZIONE FUORI ABBONAMENTO






P
I
S
C
I
N
A
09:00AQUADOLCE

AQUADOLCE
09:30
AQUA O' MAT*



13:00
IDROBIKE*
AQUA O' MAT*

IDROBIKE*
AQUA O' MAT*

15:00
AQUA O' MAT*

AQUA O' MAT*

AQUA O' MAT*
18:40

IDROBIKE*


IDROBIKE*

19:00
AQUA O' MAT*




19:40
AQUA O' MAT*
AQUAGYM
AQUA O' MAT*
AQUAGYM

SABATO ORE 11:10 IDROBIKE*  ORE 12:10 AQUA O' MAT*      DOMENICA ORE 09:00 E ORE 11:00 AQUA O' MAT*
LEZIONE FUORI ABBONAMENTO
Torna ai contenuti