CENTRO SPORTIVO LE PISCINE GUASTALLA

FREEWALKING E' Una attività che fonde l'efficacia della camminata o della corsacon l'ausilio del sottofondo musicale che dà il ritmo e ti coinvolge il tutto sotto il controllo sistematico della frequenza cardiaca mediante l'uso di cardiofrequenzimetro e coordinati dal Freewalking Instructor.
Con FREEWALKING puoi:
- MIGLIORARE LA SALUTE
- DIMINUIRE DI PESO
- AUMENTARE LA RESISTENZA
- POTENZIARE LE TUE CAPACITA' CARDIOVASCOLARI

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ORARIO LEZIONI
GIORNO	ORARIO
LUNEDI	18.00 20.00
MARTEDI	18.30 20.00
GIOVEDI	13.00 18.30 20.00
VENERDI	13.00 18.30
SABATO	14.30